Burnout laboral: un mal de nuestros tiempos
El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico.
La espalda en Navidad: cuidado con los excesos
Para nadie es un secreto que durante las épocas navideñas vienen cargadas de actividades que demandan un gran esfuerzo físico. Pero debemos tener cuidado para no terminar afectando nuestra salud. Aquí te compartimos unas recomendaciones para tu salud física.
Terapias: Niños y Adolescentes
Terapia Física
La terapia física es una especialidad que tiene como objetivo recuperar y mejorar la capacidad funcional y calidad de vida de las personas que sufren de alguna discapacidad por una enfermedad o lesión. Existen las terapias de psicomotricidad, de lenguaje, ocupacional e hidroterapia; te explicaremos cuáles son sus beneficios.
Artrosis y Artritis, ¿Son la misma enfermedad?
Las enfermedades reumáticas tienden a restringir nuestra actividad y por lo tanto nuestra vida social. Sin embargo un tratamiento adecuado y oportuno puede ayudarnos a recuperar nuestra independencia y continuar con una vida saludable por mucho tiempo.
Manejo del Estrés
¿Ansiedad, tensión muscular, dolor de cabeza? Creemos que es normal o natural por el tipo de vida agitada que llevamos hoy en día, pero tal vez lo que tienes es estrés, una manera en que el cuerpo reacciona frente a situaciones difíciles.
Importancia de la actividad física en nuestra salud
Luego de prolongadas cuarentenas, no nos cabe ninguna duda que la actividad física diaria nos ofrece una serie de beneficios para sentirnos mucho mejor, además de encaminarnos hacia una vida sana.
Dificultad de Movimiento en los Niños: Retrasos en el desarrollo motor grueso
Este desarrollo maneja la habilidad de hacer grandes movimientos que involucran los brazos, las piernas y el torso.
Ejercicios físicos para combatir el sedentarismo en oficina
El sedentarismo hoy en día se ha convertido en un estilo de vida muy practicado por las personas. Según la OMS, el 60% de la población no realiza ejercicios físicos en su rutina diaria. Y se cree que esto seguirá en aumento debido al mayor uso de transportes, la vida excesivamente cómoda y los trabajos perennes en oficina.
Ejercicios para mejorar el estado de las articulaciones
El dolor articular puede ser causado por diferentes factores, como lesiones o enfermedades. Existen ejercicios que son especialmente buenos para mejorar el estado de nuestras articulaciones. Lee la siguiente nota.
Descubre la importancia de llevar una vida saludable
Siempre escuchamos la frase: “vive una vida saludable”, pero muchos de nosotros no sabemos el significado real de ello y, en algunos casos, se suele traducir como: cambiar de dieta para bajar de peso.