Importancia de la actividad física en nuestra salud
Luego de prolongadas cuarentenas, no nos cabe ninguna duda que la actividad física diaria nos ofrece una serie de beneficios para sentirnos mucho mejor, además de encaminarnos hacia una vida sana.
Ejercicios para mejorar el estado de las articulaciones
El dolor articular puede ser causado por diferentes factores, como lesiones o enfermedades. Existen ejercicios que son especialmente buenos para mejorar el estado de nuestras articulaciones. Lee la siguiente nota.