Burnout laboral: un mal de nuestros tiempos
El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico.
La espalda en Navidad: cuidado con los excesos
Para nadie es un secreto que durante las épocas navideñas vienen cargadas de actividades que demandan un gran esfuerzo físico. Pero debemos tener cuidado para no terminar afectando nuestra salud. Aquí te compartimos unas recomendaciones para tu salud física.
Importancia de la actividad física en nuestra salud
Luego de prolongadas cuarentenas, no nos cabe ninguna duda que la actividad física diaria nos ofrece una serie de beneficios para sentirnos mucho mejor, además de encaminarnos hacia una vida sana.
Ejercicios para mejorar el estado de las articulaciones
El dolor articular puede ser causado por diferentes factores, como lesiones o enfermedades. Existen ejercicios que son especialmente buenos para mejorar el estado de nuestras articulaciones. Lee la siguiente nota.